Resep Aneka Olahan Pisang
33 Resep Olahan Pisang Pilihan Bacaresepdulu
Cara Membuat Jus Buah Pisang Super Enak
Kandungan vitamin A, B1, B2 dan C di dalamnya bisa Anda dapatkan melalui olahan resep jus pisang yang enak dan baik bagi kesehatan.
Berkat kandungan 85 - 100 kalori dalam satu buah pisang matang, konsumsi buah ini sanggup meningkatkan produksi energi tubuh dalam waktu singkat. Sedangkan bagi penderita sakit lever, memakan dua buah pisang sehari dengan tambahan 1 sdm madu mampu menambah nafsu makan.Jenis pisang untuk jus yang paling direkomendasikan adalah pisang kepok dan pisang ambon karena rasanya yang enak, manis, dan tekstur daging buahnya yang tidak terlalu lembek.
Aneka resep membuat minuman jus pisang yang enak
Cara membuat jus pisang agar tidak hitam yaitu dengan langsung memblender buah yang sudah dipotong-potong, jangan dibiarkan terlalu lama karena akan berubah warnanya menjadi coklat kehitaman.
Begitu pun saat menyimpan jus yang sudah jadi, biasakan menyimpan di kulkas dalam wadah kedap udara tidak lebih dari 24 jam untuk meminimalkan hilangnya nutrisi sekaligus mencegah jus berubah warna.Manfaat Minum Jus Pisang Bagi Kesehatan Tubuh
Sebelum membuat minuman jus sehat dari buah pisang, ada baiknya bila kita menyimak manfaat kesehatan yang akan diperoleh tubuh setelah meminumnya.- Dapat menurunkan kadar kolesterol, kadar gula darah dan tekanan darah.
- Meminum segelas jus buah pisang dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan stroke.
- Jus pisang campur susu terbukti bermanfaat untuk mengendalikan kadar kolesterol dan trigliserida.
- Menjauhkan anda dari stress, demam serta berbagai jenis alergi.
- Melancarkan sistem pencernaan sekaligus mencegah konstipasi atau sembelit.
- Jus pisang berguna untuk otak karena bisa mempertajam daya ingat.
- Kandungan kalium dan natrium dapat meningkatkan pertumbuhan sel serta otot.
- Mencegah anemia karena mampu meningkatkan produksi sel darah merah.
- Bagi ibu hamil, meminum jus buah pisang di malam hari akan mengurangi gejala morning sickness.
- Buah pisang bermanfaat untuk menetralkan kelebihan asam lambung dan melapisi perut sehingga mengurangi iritasi dan mencegah maag.
- Untuk seorang perokok, pisang mampu membantu mengurangi kecanduan nikotin karena kandungan vitamin B6 dan B12 dapat menetralisir pengaruh nikotin dalam tubuh.
- Enzim bromelain di dalamnya terbukti berkhasiat untuk meningkatkan libido pria sehingga gairah seksual meningkat dan kesuburan pria bertambah baik.
Minum jus pisang bermanfaat untuk kesehatan
Kandungan gizi dan fitokimia dari 100 gram pisang
Aneka Resep Jus Pisang Mix Buah-buahan Super Enak
Jus pisang mix jeruk manis
Bahan-bahan :- 100 gram pisang
- 75 gram jeruk manis
- 300 ml air matang
- 1 sdt madu
- Ambil buah pisang, kupas lalu potong-potong.
- Kupas buah jeruk, buang bijinya dan ambil airnya.
- Campur semua bahan kemudian blender sampai halus.
- Sajikan segera.
Jus pisang susu untuk bayi
Bahan-bahan :- 1 buah pisang ambon matang
- ½ buah alpukat
- 150 ml susu formula
- Haluskan buah pisang dengan bagian punggung sendok
- Hauskan juga buah alpukat kemudian campur keduanya.
- Tambahkan susu formula lalu aduk sampai rata.
- Tuang ke dalam kelas, sajikan.
Jus pisang campur tomat
Bahan-bahan :- 75 gram buah pisang
- 50 gram tomat
- 1 sendok teh gula pasir
- Rendam sebentar buah tomat dalam air mendidih, kupas kulit bagian luar, buang bijinya.
- Blender daging buah tomat dan pisang hingga halus.
- Tambahkan gula pasir, aduk sampai rata.
- Siap disajikan.
Jus pisang mangga tomat
Bahan-bahan :- 50 gram pisang matang
- 50 gram mangga
- 50 gram tomat merah
- 10 gram belimbing wuluh
- 2 sdm sirup gula
- ½ gelas yoghurt
- Es serut secukupnya
- Campur potongan buah pisang, mangga, tomat, dan belimbing wuluh. Masukkan ke dalam blender.
- Tambah sirup gula dan yoghurt, haluskan.
- Sajikan jus dengan es serut di atasnya agar lebih segar.
- Olahan resep pisang ini berkhasiat untuk mencegah munculnya penyakit kanker dalam tubuh.
Jus pisang campur buah melon
Bahan-bahan :- 100 gram melon hijau
- 50 gram buah pisang
- 1 buah jeruk nipis
- 100 ml air matang
- Masukkan semua bahan ke dalam gelas blender.
- Proses beberapa saat hingga halus dan tercampur rata.
- Siapkan gelas saji, tuangkan jus ke dalamnya. Sajikan dengan potongan es batu jika suka.
- Resep jus pisang ini bermanfaat untuk mencegah serta mengatasi penyakit stroke akibat aliran darah dalam tubuh tidak berjalan normal.
Jus buah pisang mix nanas
Bahan-bahan :- 75 gram nanas matang
- 40 gram pisang ambon lumut
- 40 gram bulir jeruk
- 1 sdm sirup gula
- ½ gelas air es
- Campur buah nanas, pisang, sirup gula, dan air dingin.
- Masukkan ke dalam gelas blender, haluskan.
- Tuang ke dalam gelas.
- Tambahkan bulir jeruk. Aduk rata dan sajikan.
- Olahan resep jus buah pisang ini berkhasiat mencegah penyempitan dan penyumbatan pembuluh arteri koroner sehingga Anda terhindar dari penyakit jantung koroner.
Jus pisang untuk wanita
Bahan-bahan :- 1 buah pisang ambon
- 100 ml air jeruk manis
- 100 ml susu cair
- 3 sdm yoghurt tawar (jika ada)
- 1 sdm sirup gula
- Kupas lalu potong-potong buang pisang ambon.
- Masukkan semua bahan ke dalam gelas blender, haluskan.
- Tuang ke dalam gelas, sajikan segera.
- Resep jus sehat berbahan buah pisang ini sangat berguna bagi wanita, karena dapat mengurangi gejala PMS (premenstruasi sindrom).
Smoothie pisang untuk diet
Bahan-bahan :- 1 buah pisang
- 10 buah stroberi
- 100 ml air es
- Campur semua bahan, masukkan ke dalam blender.
- Proses hingga halus dan tercampur rata.
- Tuang ke dalam gelas, sajikan.
Jus pisang apel untuk kecantikan
Bahan-bahan :- 50 gram pisang
- 50 gram apel
- 1 sdm air jeruk nipis
- 1 sdt madu
- 100 ml air matang
- Potong-potong pisang dan apel menjadi bentuk dadu, masukkan ke blender.
- Tambahkan air perasan jeruk nipis dan air matang.
- Proses menggunakan blender sampai halus.
- Tambahkan madu sebagai pemanis, aduk dan sajikan segera.
Jus pisang campur susu
Bahan-bahan :- 100 g buah pisang
- 1/4 gelas susu segar
- 1 sdm madu atau sirup gula
- 1/2 gelas es serut
- Kupas lalu potong-potong pisang.
- Masukkan semua bahan ke dalam blender.
- Hidupkan blender, proses sampai halus dan tercampur rata.
- Sajikan segera dengan es batu atau simpan di kulkas dalam wadah kedap udara tidak lebih dari 24 jam untuk meminimalkan hilangnya nutrisi.
- Manfaat jus pisang campur susu adalah untuk mengikat dan mengeluarkan kolesterol dan trigliserida dari dalam sistem pencernaan sehingga kadar kolesterol bisa dikontrol dan dikendalikan.
Update resep terbaru : 7 Variasi Resep Jus Pisang Mix Yang Menyimpan Khasiat Luar Biasa
- 150 gram pisang
- 50 gram bulir jeruk bali
- 3 sdm air jeruk lemon
- 1 sdm madu
- 1 gelas air putih
- Potongan es batu secukupnya
- Iris kecil-kecil (bentuk dadu) buah pisang agar mudah hancur. Masukkan ke dalam gelas blender bersama air jeruk lemon.
- Tambahkan air putih matang, blender hingga halus.
- Tuang ke gelas saji, tambahkan bulir jeruk dan madu lalu aduk rata.
- Agar lebih segar, sajikan dengan menambahkan es batu di atasnya.
Gallery Resep Aneka Olahan Pisang
4 Resep Bolu Pisang Kukus Lembut Cara Membuatnya Anti Gagal
5 Olahan Pisang Simple Yang Cocok Disantap Saat Santai
Manfaat Serta Beberapa Resep Buah Pisang Tumbasin Id
Resep Pisang Goreng Isi Kacang 2019 Resep Masakan Kue
6 Resep Olahan Pisang Super Lezat Lifestyle Fimela Com
Olahan Pisang Kekinian Yang Bikin Nagih Bumbu Resep
Resep Aneka Olahan Pisang Goreng Kriuk Resep Aneka
Resep Kue Pisang Nangka Goreng Resep Aneka Kue Pisang Kue
Resep Masakan Sederhana Kreasi Pisang Gulung
Resep Aneka Olahan Pisang Goreng Kriuk Resep Aneka
Ini Nih Daftar 7 Olahan Pisang Kekinian Yang Bikin Nagih
7 Resep Camilan Enak Dari Bahan Sesimpel Pisang Bikinnya
Ini Nih Daftar 7 Olahan Pisang Kekinian Yang Bikin Nagih
13 Aneka Olahan Pisang Yang Kekinian Dan Unik Untuk Usaha
Aneka Olahan Pisang Resep Crepe Isi Pisang Resep Makanan
7 Resep Camilan Enak Dari Bahan Sesimpel Pisang Bikinnya
6 Resep Pisang Nugget Cara Membuat Adonan Crispy Tahan Lama
25 Resep Camilan Dari Pisang Enak Dan Mudah Dibuat Di Rumah
Aneka Olahan Pisang Resep Sarikaya Pisang Kepok
Belum ada Komentar untuk "Resep Aneka Olahan Pisang"
Posting Komentar