Resep Makanan Bayi 5 Bulan

5 Resep Bubur Bayi 6 Bulan Penuh Gizi Cara Merawat Bayi

5 RESEP BUBUR BAYI 6 BULAN PENUH GIZI

5 Resep Bubur Bayi 6 Bulan Penuh Gizi – Membuat makanan pendamping ASI atau MPASI 6 bulan untuk si kecil memang tidak boleh sembarangan. Karena di usia inilah si kecil akan mulai mengganti makananya dari ASI menuju ke makanan padat secara bertahap. Begitu juga sangat penting untuk memberikan makanan bayi dengan tekstur yang tepat di usia 6 bulan, jika resep mpasi bayi 6 bulan Anda terlalu kental ataupun kasar, maka di tahap awal si kecil akan kesulitan dan tidak untuk mampu menelannya, dan akibatnya buah hati Anda bisa jadi tidak mau lagi jika makan menggunakan sendok.

Nah, untuk Anda yang akan membuat MPASI 6 bulan dengan bahan yang mudah di dapat namun mengandung asupan nutrisi yang penting bagi si kecil, berikut 5 resep bubur bayi 6 bulan penuh gizi yang bisa dicoba:

1. Bubur Brokoli dan Kentang

Bahan-bahan:

60 gr kentang yang di kupas dan dipotong persegi
3 kuntum kecil brokoli
3 sendok makan air matang atau ASI

Cara membuat bubur:

Kukus kentang dan juga brokoli hingga empuk
Setelah diangkat dan agak dingin, blender sampai lembut
Tuangkan ke mangkuk bayi, tambahkan air ataupun ASI untuk melembutkan, aduk rata.
Siap untuk dihidangkan

Nilai gizi per porsi:

Energi : 65,7 kkal
Protein : 1,9 g
Lemak : 1,3 g
Karbohidrat : 20,9 g

2. Bubur Susu Beras Merah

Bahan-bahan :

40 gr beras merah, rendam, kemudian tiriskan, haluskan dan ayak
250 gr kaldu kaki ayam
2 takar susu formula lanjutan yang dilarutkan dalam 90 ml air hangat, ataupun 100 ml ASI
20 gr pisang ambon yang dikeruk dan haluskan.

Cara membuat :

Campurkan tepung beras merah bersama kaldu ayam, aduk sampai Jeranglah di atas api sambil diaduk hingga matang. Kemudian Anda angkat.
Tambahkan ASI atau susu formula dan aduk rata. Tambahkan pisang ambon dan aduk kembali.
Berikan kepada bayi Anda selagi hangat.

Nilai gizi per porsi:

Energi : 81 kkal
Protein : 2 g
Lemak : 0,4 g
Karbohidrat : 17,8 g

3. Bubur Roti Campur Apel

Bahan-bahan:

2 lembar roti tawar putih yang di iris dadu
80 ml susu formula cair
150 gr apel yang iris dadu dan rebus hingga lunak

Cara membuat :

Campurkan roti tawar, susu formula dan buah apel
Masukkanlah ke dalam blender, haluskan sampai benar-benar lembut. Tuangkan ke dalam mangkuk kecil
Sajikan segera

Nilai gizi per porsi:

Energi : 142,5 kkal
Protein : 29,5 g
Lemak : 1,6 g
Karbohidrat : 28,2 g

4. Smoothie Pepaya

Bahan-bahan :

50 gr pepaya
30 cc air matang

Cara membuat :

Masukkan pepaya ke dalam blender dan blender sampai halus. Smoothie pepaya siap disajikan segera untuk si kecil.

Nilai gizi per porsi:

Energi : 46 kkal
Protein : 0,5 g
Lemak : 0,3 g
Karbohidrat : 12,2 g

5. Bubur Hijau

Bahan-bahan :

2 sendok makan kacang hijau yang sudah dikupas, rendam dalam air selama 2,5 jam
5 lembar daun bayam
1 gelas air untuk merebus
80 ml air hasil rebusan kacang hijau dan juga bayam

Cara membuat :

Rebuslah kacang hijau sampai empuk kira-kira selama 7 menit, masukkan daun bayam, teruskan memasak sampai bayam empuk ( sekitar 2 menit). Tiriskan dulu kacang hijau dan juga Sisihkan sekitar 80 ml air rebusannya.
Blender kacang hijau dan bayam serta 80 ml air rebusannya hingga halus.
Tuangkan ke dalam mangkuk bayi dan sajikan.

Nilai gizi per porsi:

Energi : 30,6 kkal
Protein : 2,3 g
Lemak : 0,1 g
Karbohidrat : 5,6 g

Itulah 5 resep bubur bayi 6 bulan penuh gizi yang bisa Anda coba di rumah. Daripada membeli MPASI 6 bulan dalam kemasan, kenapa tidak mencoba yang alami, toh resep MPASI bayi 6 bulan ini juga tidak terlalu susah bukan? Anda juga sebaiknya membaca Jadwal Makan Bayi 6 Bulan untuk melengkapi tulisan ini.