Resep Jus Buah Bit

Resep Jus Buah Bit Si Penambah Darah

Cara Membuat Jus Buah Bit

1

Buatlah jus segar dan lezat dengan menambahkan jahe, apel, dan wortel. Jahe memiliki rasa sedikit pedas. Jadi, gunakan sesuai selera Anda, bahkan 2 cm jahe saja memiliki rasa yang sangat kuat! Tambahkan juga beberapa helai daun basil segar untuk menciptakan rasa yang lebih manis dan segar.^[11]
- Kupas apel dan buang bijinya, kemudian potong menjadi 4 sebelum memasukkannya ke dalam juicer.
- Kupas wortel kemudian cuci dan potong sepanjang 5 cm sebelum dimasukkan ke dalam juicer.^[12]
2

Tambahkan nanas dan mentimun untuk menciptakan cita rasa tropis. Masukkan separuh mentimun utuh, 1 cangkir (250 ml) potongan nanas, dan potongan buah bit ke dalam juicer sebelum menambahkan 1/4 cangkir (sekitar 60 ml) sari nanas. Anda boleh langsung meminum jus atau mendinginkannya terlebih dahulu di lemari es selama 30 menit. ^[13]
- Coba tambahkan beberapa helai daun min segar untuk menciptakan rasa yang lebih segar.
- Anda juga boleh mengganti 1/4 cangkir (60 ml) sari nanas dengan air kelapa jika lebih suka rasa kelapa (yang tidak terlalu manis).
3

Buat limun merah muda dengan menambahkan sari anggur putih dan lemon. Tambahkan 1/2 cangkir (125 ml) perasan lemon, 2 cangkir (500 ml) sari anggur putih 100%, dan 3 cangkir (750 ml) air untuk setiap sajian jus buah bit yang manis dan menyegarkan. ^[14]
- Sajikan dengan buah berry segar di dasar gelas untuk membuat rasanya lebih manis.
4

Tambahkan jus buah bit ke dalam smoothie bernutrisi tinggi. Gunakan blender untuk membuat smoothie kaya antioksidan dari separuh buah avokad, 3/4 cangkir (180 ml) bluberry beku, dan 1 cangkir (250 ml) spinach, dan 1/2 cangkir (125 ml) susu. Tambahkan 1/2 cangkir (125 ml) jus buah bit segar di akhir proses. ^[15]
- Tambahkan 1 sendok makan (3 sdt.) biji chia untuk memberikan asam lemak omega 3 yang menyehatkan.
5

Buatlah minuman menyegarkan dari semangka, lemon, dan buah bit. Semangka dan lemon adalah pelengkap yang sempurna untuk jus buah bit karena biasa membuatnya lebih manis sekaligus lebih segar. Pertama-tama, buat jus dari 2 buah bit ukuran sedang, 3-4 cangkir (750 ml hingga 1 liter) potongan semangka tanpa biji, kemudian tambahkan perasan 1/2 buah lemon tepat sebelum diminum. ^[16]
- Jus ini sebaiknya disajikan dingin. Jadi, dinginkan jus terlebih dahulu di dalam lemari es selama 30 menit atau tambahkan es batu.
- Tambahkan sekitar 40 ml tequila (blanco) atau vodka untuk membuat cocktail yang sempurna.
6

Campur jus buah bit, bir jahe, dan tequila untuk membuat cocktail yang menyegarkan. Gunakan 30 ml jus buah bit, 120 ml bir jahe, dan perasan 1/2 jeruk nipis segar, serta 40 ml tequila blanco. Setelah membuat jus buah bit, cuup tambahkan semua bahan lain ke dalam shaker beserta 1 cangkir (250 ml) es batu kemudian kocok. ^[17]
- Letakkan irisan jeruk nipis di tepi gelas saji untuk membuat tampilan yang lebih cantik.
- Gunakan mezcal sebagai pengganti tequila untuk membuat minuman yang lebih manis dan kuat.