Resep Sayur Menir

Sayur Menir Daun Kelor Oseng Ikan Peda 30 Wong Ngapak

Resep Sayur Menir Yang Berigizi, Enak & Praktis Di Buat

Cara Membuat Sayur Menir Yang Segar, Enak Dan Praktis – Pada kesempatan kali ini kami akan membagikan mengenai resep yang menjadikan bahan utamanya jenis sayuran yaitu resep Sayur Menir . Bagi anda yang ingin memberikan makanan untuk keluarga yang dapat disajikan untuk menu sarapan, makan siang ataupun malam.

Daun katuk yang terkenal berkhasiat untuk kesehatan seperti melancarkan ASI, mengobati bisul, demam, dan darah kotor ternyata juga enak lho dibuat sayur. Di bawah ini adalah sayur /masakan dari daun katuk yang dipadukan dengan jagung muda, namanya sayur menir daun katuk jagung muda.

Sayur menir daun katuk ini sekilas terlihat seperti sayur asem, tapi bumbu yang digunakan berbeda lho…dan tentu citarasanya pun berbeda. Seperti apa sayur menir daun katuk jagung muda

Agar anak atau pun keluarga tidak jajan di luar dan betah di rumah. Sayur Menir sangat populer sekali dan mengolahnyapun tidak terlalu sulit sehingga banyak kalangan yang menginginkan resep Sayur Menir yang mana bahan-bahannya mudah di temukan.

Nah, yuk simak di bawah ini Tutorial Cara Membuat Sayur Menir Yang Segar, Enak, Nikmat Dan Praktis Di Buat :

Bahan Untuk Membuat Sayur Menit Yang Bergizi Dan Enak

1) 150 gram daun katuk

2) 200 gram labu siam, kupas, potong dadu sedang

3) 150 gram jagung muda

4) 800 ml air

Bumbu Yang Di Haluskan

1) 2 sdm bawang merah iris

2) 1 sdm kunyit iris

3) 1 sdt garam

4) 1//2 sdm gula pasir

Bumbu Lain :

1) 1 lembar daun salam

2) 1 iris lengkuas

Cara Membuat Sayur Menir Yang Bergizi, Enak Dan Praktis

1) Rebus 500 ml air di panci, masukan bumbu halus dan bumbu lain. Didihkan

2) Masukan labu siam, masak hingga setengah empuk

3) Masukan jagung muda, dan daun katuk, Didihkan sejenak lalu angkat.

4) Hidangkan

Catatan : 1 resep ini bisa membuat 5 porsi Sayur Menir

Nilai Gizi Untuk Sayur Menir

1 porsi : 51 kalori

Protein : 2,2 gram

Lemak : 2,1 gram

Kolesterol : – mg

Mudahkan ! Nah, itulah resep makanan yang berbahan sayuran yang kami bagikan yang sering di sajikan untuk menu lauk anak anak anda ataupun keluarga dan bisa juga di sajikan kepada tamu yang kerumah. Semoga resep ini bermanfaat buat anda.