Resep Mpasi 9 Bulan Sederhana

15 Menu Mpasi 6 Bulan Sederhana Dan Sehat Untuk

Kreasi 5 resep MPASI dari buah-buahan untuk bayi usia 7 bulan!

Anda tidak perlu ikut kelas masak profesional untuk membuat MPASI bagi buah hati. Anda juga bisa menyajikan makanan sederhana yang bergizi untuk mereka. Berikut 5 daftar menu MPASI 7 bulan buah yang sederhana dan bergizi untuk bayi Anda!

Untuk bayi berusia 7 hingga 9 bulan, Anda bisa membuat puree yang lebih kental dengan berbagai bahan. Ingatlah untuk memperkenalkan satu per satu bahan baru untuk mengetahui bahwa mereka tidak alergi.

5 Resep menu MPASI 7 bulan buah

**1. Puree buah bit dan blueberry**

Dilansir dari Healthline, puree ini tidak hanya menghasilkan warna yang indah, campuran ini juga kaya akan nutrisi, vitamin, dan serat yang bergizi. Anda juga dapat mencampur purée ini dengan sedikit sereal untuk sarapan lezat untuk bayi.

Bahan:

2 buah bit ukuran sedang
1/2 cangkir blueberry segar

Cara membuat:

Bilas bit dengan air, lalu kupas dan potong kecil-kecil. Setelah itu, campurkan bit dan blueberry. Tambahkan air secukupnya, dan masak dengan api sedang-tinggi selama 10-15 menit, atau sampai bit empuk.
Tuang ke dalam food processor atau blender, dan blender sampai campuran tersebut halus.
Pure buah bit dan blueberry siap disajikan untuk bayi.

Artikel terkait: Berbagai Resep MPASI untuk Bayi Berusia 6-7 Bulan

2. Menu MPASI 7 bulan buah alpukat dan pisang

Alpukat kaya akan lemak dan serat yang baik, sementara pisang kaya akan kalium dan vitamin C. Pisang juga menambahkan sedikit rasa manis yang mungkin akan disukai si kecil.

Bahan:

Alpukat matang sebanyak, 2 buah
Pisang matang, 2 buah
2 – 3 sdt perasan lemon atau cuka sari apel (agar pure tidak berubah menjadi cokelat)

Cara membuat:

Potong alpukat menjadi dua bagian, buang bijinya, dan ambil daging buahnya dengan sendok
Kupas pisang dan potong menjadi beberapa bagian
Tempatkan semua bahan dalam blender atau food processor, lalu blender sampai halus
Setelah halus, saring puree, agar puree bebas dari tekstur kasar
Tuangkan puree ke dalam wadah saji, dan siap dinikmati bayi.

**3. Puree pepaya**

Pepaya memiliki tingkat keasaman yang lebih tinggi daripada buah-buahan lainnya, jadi sebaiknya tunggu sampai bayi Anda berusia 7 atau 8 bulan untuk memperkenalkan buah ini. Enzim dalam pepaya dapat membantu melancarkan pencernaan, jadi ini mungkin makanan yang sempurna untuk membantu meringankan sembelit atau masalah perut bayi Anda.

Bahan:

1 cangkir pepaya dipotong-potong dadu
1 gelas air.

Cara membuat:

Cuci pepaya dengan bersih
Kupas kulitnya dan potong menjadi kubus, dan buang bijinya
Tambahkan potongan pepaya ke blender bersama dengan air sesuai kebutuhan. Blender campuran tersebut menjadi pure yang halus
Pindahkan pure ke mangkuk kecil dan sajikan untuk bayi.

Artikel terkait: 7 Manfaat pepaya dan resep lezat MPASI untuk buah hati Anda

4. Menu MPASI 7 bulan buah pisang dan quinoa

Quinoa adalah biji-bijian yang mengandung protein yang sangat baik bagi tubuh bayi, sementara itu pisang memiliki rasa manis yang mungkin akan sangat disukai bayi Anda.

Bahan: